Heritance Ayurveda Mahagedara Sri Lanka (2)

Heritance Ayurveda Mahagedara 4* Bentota, Sri Lanka

de la
1,169.0

♢ 7 nopți /9 zile ♢ Plecare la cerere, pe cont propriu ♢ Heritance Ayurveda Mahagedara 4* Sri Lanka oferă o experiență sănătoasă prin tratamente ayurvedice și promite relaxare totală a corpului și minții.

DESTINAȚIE: BENTOTA, SRI LANKA
TIP VACANȚĂ: Descopera(-te), Sejur
PERIOADA: Iulie – octombrie 2020
NR. ZILE: 9 zile/ 7 nopți
TRANSPORT: Pe cont propriu până la destinație
MESE:  Pensiune completă

  • Recenzii d ecenzii
    0/5
  • Vacanta De Stil Tip Vacanta
  • Nivelul De Activitate Relaxant
    1/8
Totul despre Heritance Ayurveda Mahagedara 4* Bentota, Sri Lanka.

Medicina ayurvedică este una din cele mai vechi sisteme de vindecare holistică din lume. A fost dezvoltată în urmă cu mii de ani în India. Se bazează pe convingerea că sănătatea depinde de un echilibru delicat între minte, corp și spirit.

HOTEL:
Heritance Ayurveda Mahagedara 4* este situat în Bentota, la 82 de km de Aeroportul Internațional Bandaranaike, oferă o experiență sănătoasă prin tratamente ayurvedice. Oaspeții vor începe această călătorie spirituală cu o consultație medicală specializată, iar toate tratamentele vor continua sub îndrumarea medicilor ayurveda. Obiectivul hotelului este de a oferi tuturor o relaxare totală a corpului și minții. (Detalii suplimentare aici)

CONDIȚII DE REZERVARE:
• Pentru rezervare fermă, se va plăti o primă tranșă de 30% din contravaloarea programului, iar diferența se va achita cu minim 45 de zile înainte de data plecării.
• Pentru plecările în mai puțin de 45 de zile de la rezervare, se va achita integral.

Pentru informații suplimentare referitoare la actele necesare și condiții generale de călătorie  CLICK AICI.

Tur pachetului incluziuni și excluderi dintr-o privire
TARIFUL INCLUDE
  • Transferuri de la/la aeroport;
  • Cazare 7 nopți în regim de pensiune completă;
  • Asistență în limba engleză;
  • Tratamentele incluse:
    • Programul de întinerire “Ayubowam” –  7 zile. Este un program bazat pe Panchakarma cu detoxifiere și regenerare a organismului. Acesta include și medicamente din plante pentru creșterea energiei și imunității corpului în timp ce PindaSweda (pachet cu orez, lapte și ierburi) îmbunătățește flexibilitatea și rezistența.

 

Dacă optați pentru un sejur de 14 zile, devin disponibile:
*Programul de slăbire “Ayubowan” (Programul administrării greutății) – se poate realiza în 14 zile. Acesta este un program bazat pe Panchakarma ce ajută la reducerea excesului de greutate corporală. Include tratamente precum Udwarthana (masaj cu pulbere de plante), Langana (program de dietă ayurvedic, acupunctură și ceai de slăbit)

**Programul “Ayubowan” (Programul pentru reducerea stresului și gestionarea acestuia) – se poate realiza în 14 zile. Acesta este un program bazat pe Panchakarma cu diverse tratamente de relaxare. Shirodhara este principalul tratament al acestui pachet. Este inclus și Shirolepa – pachet pe bază de plante, Shirovasti și Sarvangadhara – tratament care ajută la depășirea stresului și anxietății. Toate acestea împreună cu ședințe de yoga și meditație va spori la stabilirea păcii mentale.

Detalii tratamente:
1.Poorva Karma – Aceasta este faza pregătitoare a unei persoane pentru tratamentele “Panchakarma”. Este important să pregătim o persoană (corpul și mintea acesteia) cu diverse tratamente timp de câteva zile înainte de începerea curățării, acest lucru îmbunătățind procesul de detoxifiere. Exista 3 tehnici principale de pregătire:
a)Deepana & Pachana – îmbunătățirea apetitului și a energiei digestive în organism
b)Snehana – aplicarea uleiului atât extern cât și intern (Gruthapana – terapie cu unt Ghee si Abhyanga & Dhara – Terapii corporale)
c)Swedana – terapia de încălzire a corpului prin transpirație

2.Pradhaana Karma – Exista 5 metode de curățare folosite pentru detoxifierea organismului:
a)Vamana Karma – terapia Emesis
b)Virechana Karma – tratament de purificare
c)Nasya Karma – curățare nazală
d)Vasti Karma – terapie prin clismă
e)RakthaMokshana – terapie cu lipitori

3.Paschaath Karma – exista diferite tratamente și terapii care sunt administrate după finalizarea tratamentelor de curățare pentru a spori avantajele tratamentului Panchakarma:
a)Sasarjana Karma – tratamente intensificatoare
b)Rasayana si Vajeekarana – tratamente de întinerire și tratamente afrodisiace
c)Shamana – proces paliativ ce ameliorează durerile unei boli

TARIFUL NU INCLUDE
  • Bilet de avion București – Colombo – București;
  • Cheltuieli de natură personală;
  • Alte mese decât cele incluse;
  • Bacșișuri;
EXCURSII OPȚIONALE:

1. Excursie la Galle (excursie de o zi)

Veți fi preluați de la hotel și veți pleca de dimineață spre Galle, apoi veți face o vizită la crescătoria de țestoase din Koskoda și fabrica de măști de la Ambalangoda.

Galle a fost cel mai vechi și mai important port al țării până la construirea Portului Colombo. Majoritatea clădirilor existente datează din jurul anilor 1640, perioada în care a fost capturată de către olandezi. A ajuns faimos datorită confecționării dantelelor sau a sculpturilor din abanos.

Veți merge apoi în Ambalangoda pentru a vizita fabrica de măști. Ambalangoda este un oraș fermecător, renumit pentru “devil dancers” (triburile de dansatori ce poartă măști diavolești) și sculptorii ce le creează. Veți avea norocul să întâlniți un spectacol actual, deoarece acestea nu sunt interpretate în mod special pentru vizitatori.

După această frumoasă experiență veți vizita crescătoria de țestoase din Koskoda unde veți putea descoperi mai multe specii, chiar și “hawksbill” care este pe cale de dispariție. La întoarcerea spre casă, veți merge pe râul Madu pentru safari cu barca, aproximativ o oră.

Cost excursie: 85€/persoană (aproximativ 1 ora și 15 min din Bentota la Galle)

» Notă: Excursia  opțională de mai sus se face preluare de la hotel cu mașina la ora 09:00 și retur și  include transport cu șofer ghid vorbitor de limbă engleză, taxe de intrare la crescătoria de țestoase și plimbarea cu barca pe râul Madu. 

Prețul exclude: permisele foto/video, mese, cheltuieli cu caracter personal, bacșișuri, asigurări

 

2. Rafting la Kitulgala (excursie de o zi)

La ora 08:00 veți fi preluați de la hotel pentru a merge să faceți rafting în Kitulgala – un oraș mic din vestul statului Sri Lanka, zonă umedă a pădurii tropicale. Veți merge să admirați râul Kelani, un loc perfect pentru înot și relaxare înconjurat de verdeață, palmieri sago sau copacii Caryota Urens din care se extrage un sirop delicios similar celui de arțar, putin cristalizat. Tot aici se cultivă copacii de cauciuc, bananele roșii și galbene. Cu o lungime de 8 cm, bananele galbene sunt mai dulci și mai gustoase decât cele din occident. În Kitulgalavin mulți iubitori de păsări datorită speciilor de păsări tropicale ce se găsesc în Rezervația Mondială a Biosferei din Sinharaja, cum ar fi fazanul srilankez, pasărea coucal cu coadă verde sau sturzul pătat. Pe scurt, Kitugala merită văzut!

Cost excursie: 105 €/persoană (aproximativ 3 ore și 20 min din Bentota la Kitugala)

» Notă: Excursia  opțională de mai sus se face preluare de la hotel cu mașina la ora 08:00 și retur și  include transport cu șofer ghid vorbitor de limbă engleză, taxe de intrare la rafting

Prețul exclude: taxele foto/video, mese, cheltuieli cu caracter personal, bacșișuri, asigurări

 

3. În căutarea balenelor în Mirissa (excursie de o zi)

Sri Lanka este o destinație bine cunoscută printre iubitorii de natură ca fiind unul din cele mai bune locuri unde se poate vedea balena albastră și cașalotul. 

După preluarea de la hotel de dimineață veți merge pentru a vedea balenele din Mirissa . Vă veți îmbarca și veți naviga de-a lungul coastei, o călătorie de o oră pe o distanță de aproximativ 60 km de țărm. Balena albastră este cel mai mare animal de pe pământ, are o greutate de peste 200 de tone și 100 metri lungime. Ea consumă aproximativ 4 tone de creveți și înoată în aproape toate oceanele lumii. Întâlnirea cu un asemenea animal la fel de mare ca un avion va fi cu siguranță o experiență memorabilă.

Cost excursie: 110 €/persoană (aproximativ 1 ore și 45 min din Bentota la Mirissa)

» Notă: Excursia  opțională de mai sus se face preluare de la hotel cu mașina la ora 08:00 și retur și  include transport cu șofer ghid vorbitor de limbă engleză, taxe pentru plimbarea cu barca

Prețul exclude: permisele foto/video, mese, cheltuieli cu caracter personal, bacșișuri, asigurări

4. Safari în Yala (excursie de o zi)

La 10:00 veți porni spre Parcul Național Yala. Înființat în anul 1938, acesta este cel mai renumit și bine dezvoltat Parc Național unde se pot observa multe animale sălbatice și păsări. Printre ele se numără elefanți, leoparzi, mistreți, bivoli sălbatici, crocodili, șacali și multe altele. Există circa 130 de specii de păsări precum berzele pictate, vulturul șarpe, vulturul de mare, barza cu gât negru sau pelicani. Vă veți îndrăgosti de experiență inedită în acest safari în Yala.

Cost excursie: 145 €/persoană (aproximativ 3 ore și 30 min din Bentota la Yala)

» Notă: Excursia  opțională de mai sus se face preluare de la hotel cu mașina la ora 08:00 și retur și  include transport cu șofer ghid vorbitor de limbă engleză, taxe de intrare în Parcul Național, plimbare cu jeep-ul.

Prețul exclude: permisele foto/video, mese, cheltuieli cu caracter personal, bacșișuri, asigurări

5. Excursie la Pinnawala și Kandy (excursie de o zi)

Dis-de-dimineață veți merge să vizitați Pinnawala Elephant Orphanage – adăpostul elefanților. Acest centru s-a deschis în anul 1975 și găzduiește elefanți abandonați din diverse părți ale țării, mulți dintre ei având peste 40 de ani. Aici primesc atenție și iubire – este o experiență unică ce nu trebuie ratată.

De la Pinnawala, drumul către Kandy durează o oră și un sfert. Amplasat în munți, la 1600 metri deasupra nivelului mării, Kandy este centrul cultural al țării. Fostă fortareață a regilor sinhalezi, a fost cedată britanicilor în anul 1815. Kandy este faimosul centru al artelor și culturii, renumit pentru stilurile de dans, grădinile Peradeniya (cu peste 5000 de specii de plante) și rămășitele Palatului Regal. Kandy este un exemplu al influenței budismului în Sri Lanka datorită credinței în zei precum Natha, Vishnu, Skanda Devala, iar templele păstrează vii tradițiile budiste.

Urmează vizita la Temple of the Sacred Tooth Relic – datează din secolul 4 (d. Hr) când a fost adus însuși dintele lui Buddha ascuns în părul prințesei Orrisan. Reputația acestui obiect sacru a ajuns în întreaga lume budistă și este considerat cea mai importantă posesie a statului Sri Lanka.

Cost excursie: 130 €/persoană (aproximativ 3 ore și 30 min din Bentota la Pinnawala)

» Notă: Excursia  opțională de mai sus se face preluare de la hotel cu mașina la ora 05:30 și retur și  include transport cu șofer ghid vorbitor de limbă engleză, taxe de intrare la Pinnawala Elephant Orphanage și Temple of Sacred Tooth Relic.

Pretul exclude: permisele foto/video, mese, cheltuieli cu caracter personal, bacșișuri, asigurări

 

Galle, Sri Lanka

Rafting în Katugala

Whale Wathching – Mirissa

Leopard – Parcul Național Yala

Pinawalla – Adăpostul Elefanților